Что приготовить на завтрак детям?Попробуйте банановые оладушки без сахара и без глютена

Супер быстрый вариант! Еще и невероятно вкусный. Можно сказать, пп- завтрак. Состав абсолютно невредный с минимумом ингредиентов.

Бананы,как и кефир, постоянно выходят из кондиции)) Вроде, хотел съесть и не успел. 

Рисовая мука в составе не содержит глютен, если вдруг у вас аллергия или просто вы хотите минимизировать его количество. А бананы дают сладость, так что сахар совсем не нужен.

Сейчас, когда сын подрос, я готовлю эти оладушки ему.

Сохраните себе рецепт, нажав на кнопку ниже, и поделитесь с друзьями. Им тоже пригодится:)

Если у вас больше или меньше ингредиентов, меняйте рецепт исходя из их наличия. Просто нужно взять 1 часть бананов, 1 часть яиц и 2 части рисовой муки.

Я обычно так готовлю:
2 банана,
2 яйца,
6 ложек рисовой муки

Размять бананы, чтобы получилась однородная масса, смешать с яйцом и мукой. Ложкой выложить на горячую сковороду и подрумянить с каждой стороны. Занимает всего несколько минут. Очень быстро!

Для жарки я использую кокосовое масло extra virgin. Оно идеально подходит для сладких блюд.

Моему сыну сейчас годик , думаю, вы можете представить, как мало у меня сейчас свободного времени:) Но такие оладушки  я могла приготовить утром себе на завтрак даже когда он был еще меньше и постоянно висел на руках.

Такой вот простой и быстрый рецепт.

Для разнообразия добавляйте ягоды, варенье или кленовый сироп.

Сохранить